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31 luglio: la giornata del piacere tra celebrazione e consapevolezza
#giornatamondialedellorgasmo
La Giornata Mondiale dell’Orgasmo, che si celebra il 31 luglio, è un’occasione per riflettere sull’importanza del benessere sessuale e dell’orgasmo nella vita delle persone. Questa ricorrenza, nata con l’intento di promuovere la salute sessuale e abbattere i pregiudizi, offre un’opportunità per educare e sensibilizzare su temi spesso trascurati o considerati tabù.
L’orgasmo non è solo un’esperienza di piacere, ma fornisce anche numerosi benefici psicologici e fisici. Diversi studi scientifici hanno evidenziato come l’orgasmo possa ridurre lo stress, migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, il rilascio di endorfine durante l’orgasmo contribuisce ad una sensazione generale di benessere e soddisfazione.
L’orgasmo è il culmine di un piacere molto intenso che sfocia in uno stato alterato di coscienza, caratterizzato da contrazioni ritmiche e involontarie dei muscoli. Solitamente, durante un orgasmo, si verificano tra le 8 e le 12 contrazioni ben definite, con intervalli di circa 0,8 secondi l’una dall’altra, che poi diventano meno frequenti. Queste contrazioni spesso provocano sensazioni di spasmo: la schiena si inarca, i piedi si tendono, la pelle può arrossarsi. Successivamente, si sperimentano sensazioni di benessere e rilassamento, accompagnate da spossatezza e da una sensazione di calore diffuso.
Per entrambi i sessi, raggiungere il massimo piacere richiede una profonda conoscenza del proprio corpo, dei segnali che esso invia, delle proprie fantasie e desideri sessuali. È fondamentale anche essere consapevoli delle proprie sensazioni, condividere e dialogare con il partner e accumulare esperienza. Concentrarsi esclusivamente sul “traguardo finale” può impedire di trovare il proprio percorso personale verso il piacere e, nel caso delle donne, può spesso portare a comportamenti compensatori come fingere l’orgasmo o evitare l’intimità.
Uno degli obiettivi principali della Giornata Mondiale dell’Orgasmo è promuovere una maggiore consapevolezza e comprensione del funzionamento sessuale. Spesso, l’educazione sessuale tradizionale trascura aspetti cruciali come il piacere e il consenso, focalizzandosi principalmente sulla prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili e delle gravidanze indesiderate. Tuttavia, una conoscenza approfondita dell’orgasmo e del piacere sessuale è essenziale per un’esperienza sessuale completa e appagante.
Nonostante i progressi fatti negli ultimi decenni, l’orgasmo femminile rimane un argomento meno esplorato rispetto a quello maschile. Questo divario è spesso dovuto a radicate credenze culturali e sociali che influenzano la percezione della sessualità femminile. La Giornata Mondiale dell’Orgasmo mira a sfidare questi tabù, incoraggiando una discussione aperta e onesta sulle esperienze sessuali di tutti i generi.
Psicologi e sessuologi svolgono un ruolo fondamentale nel promuovere il benessere sessuale e nel trattare le disfunzioni legate all’orgasmo. La terapia sessuale, ad esempio, può aiutare individui e coppie a superare problemi come l’anorgasmia, la difficoltà a raggiungere l’orgasmo, e altre disfunzioni sessuali. Attraverso un approccio empatico e informato, i professionisti possono guidare i pazienti verso una vita sessuale più soddisfacente e gratificante.
Attraverso l’educazione, la sensibilizzazione e il supporto dei professionisti della salute mentale, è possibile raggiungere più comprensione e apprezzamento del ruolo fondamentale che l’orgasmo svolge nel benessere complessivo delle persone.
