It’s Christmas time: come ti senti in questo periodo? Grinch o Elfo di Babbo Natale?

Le luci nelle città, la corsa ai regali, il panettone, i torroni, i mercatini, i profumi delle spezie e del Vin Brulè. Il camino acceso, la cioccolata calda, la neve, le campanelle di Babbo Natale, il presepe illuminato, le candele e le ghirlande. Le feste di Natale sono dense di magia: tutto diventa più scintillante e luminoso; attesa e sorpresa si mescolano con l’irrefrenabile voglia di spensieratezza. Dicembre è un mese particolarmente denso di emozioni, non sempre felici però.

Nulla divide perfettamente in due la popolazione più del Natale. C’è chi lo ama e inizia a decorare la propria casa da novembre, se non prima, e chi proprio non lo sopporta e spera che i giorni passino in fretta e senza drammi. Tra la possibilità di tornare bambini e stare insieme alle persone che si amano, pensare a cosa piaccia del Natale è facile. Ma cosa lo rende cupo? Da dove nasce quella sensazione di tristezza e ansia che stride con l’immagine edulcorata del Natale fatto di gioia, luci ed allegria?

Per esempio, dicembre è il mese per antonomasia in cui la famiglia si riunisce, ma può pesare molto l’assenza di una persona cara per un lutto o per l’impossibilità di vederla a causa della distanza. Una mancanza può riaprire vecchie ferite mai rimarginate e riattivare un profondo senso di solitudine. In famiglia, poi, non sempre tutto quel che è oro luccica. Possono pesare eventuali dissapori con alcuni parenti con i quali, nonostante i litigi, ci si ritrova a dover condividere la stessa tavola per giorni interi. Tutti quegli impegni a cui difficilmente ci si può sottrarre, come la festa aziendale o i regali da comprare a tutti i costi in negozi molto affollati, possono essere fonte di grande stress. Senza pensare, poi, a tutti coloro che soffrono di disturbi del comportamento alimentare e si lasciano letteralmente “mangiare dall’ansia” prima delle fatidiche domande: “Ma non mangi nulla?”, “Ma non starai esagerando con il cibo?”.